Les sentiments chez un homme
Quel sujet sensible ! La tendance actuelle des réseaux sociaux est soit de pousser l’homme vers la fragilité masculine : un homme qui exprime ses sentiments, vulnérable avec son entourage, sa dulcinée, qui n’a pas peur d’être efféminé, etc. Ou bien l’inverse, représenté par le camp des misogynes, à l’image d’Andrew Tate, des podcasteurs américains et j’en passe, qui incitent la jeunesse à s’indigner des femmes, à être l’homme qui n’a pas/ ne parle pas de ses émotions, disons que leur définition d’être fort, c’est de ne pas paraître faible.
Je trouve que le problème ne réside pas dans l’idée présentée par chacune des parties, mais plutôt dans deux points essentiels :
Le premier, et le moins important, est comment certaines personnes véhiculent leur message : reprenons Andrew Tate, par exemple. Il a indéniablement du succès avec les filles (majoritairement des salopes). S’il donne des conseils aux jeunes en s’appuyant sur son succès comme preuve de la véracité de ses propos, il faut souligner que la réalité est beaucoup plus complexe que ça : disons qu’Andrew Tate sort avec un mannequin russe. Tate est incapable de connaître exactement ce qui attire ce mannequin chez lui. Il aura beau nous dire qu’il est malpoli avec les filles, etc., peut-être que la fille était attirée par le fait qu’il soit populaire, qu’il fasse de la boxe, etc.
Ce qui nous conduit à la deuxième raison, et la plus importante : celle de comment l’audience reçoit et interprète ce qu’elle entend. Tout est question de dosage. La majorité des gars sont obsédés par le rationalisme, persuadés que la vie est blanc ou noir, qu’il n’y a que oui ou non. Sur ce point-là, il faut attribuer aux filles le mérite d’introduire le concept de nuance dans la vie : il n’y a pas que le blanc et le noir, toutes les nuances existent elles aussi : gris clair, gris foncé, et j’en passe.
Ainsi, lorsqu’on dit à un homme qu’il doit exprimer ses sentiments, ou au contraire qu’il doit les réprimer, cet homme est dans l’obligation de prendre l’idée avec modération.
Imagine : tu es en train de faire les courses avec ta copine, tu lui dis que tu aimes manger du poulet. Elle prend note, et toute la semaine qui suit, elle te prépare jour et nuit uniquement du poulet. Quelle sera ta réaction ? Probablement : « On mange du poulet chaque jour, j’en ai marre ! » Elle reçoit encore une fois tes critiques et ne prépare plus de poulet. Deux longues semaines passent sans poulet, difficile n’est-ce pas ? Tu lui dis : « Pourquoi on ne mange plus de poulet ? » Ce à quoi elle répond : « Mais tu m’as dit que tu en avais marre du poulet ! » Ici, la copine a réagi comme la majorité des hommes face aux recommandations féminines.
Tout est question de dosage. Exprimer ses émotions est quelque chose d’extrêmement complexe : il faut d’abord ressentir ces émotions, les comprendre, les admettre, savoir les exprimer, puis être capable de les transmettre. Enfin, il faut savoir quelles émotions partager, à qui et comment.
J’aime représenter mes sentiments (ce que je ressens pendant une longue durée, comme l’ambition par exemple) et mes émotions (ce que je ressens directement comme réaction face à un événement : la peur, l’excitation, etc.) par un panel de couleurs. Imaginez un dessin avec exclusivement du marron ou du noir : dégueulasse !
Même un tableau avec uniquement du jaune et un peu de rouge, deux couleurs pourtant magnifiques, peut paraître insuffisant et ennuyeux. Ce que je souhaite transmettre, c’est que selon moi, afin de peindre le meilleur tableau de mon existence, c’est-à-dire vivre une vie excitante et dont je serais fier avant de mourir, il est nécessaire d’utiliser l’ensemble des couleurs existantes, chaque couleur devant garder sa propre identité sans pour autant dominer les autres.
Il faut comprendre aussi que certaines couleurs ne sont accessibles qu’en interaction avec une autre personne. Prenons le grenat par exemple pour symboliser l’amour. Afin de retrouver cette couleur, il faut mélanger 70 % de rouge, 10 % de bleu et 20 % de noir. Disons que la fille possède le rouge, symbole de passion, etc. Le bleu, chez le garçon, représentera le fait d’être gentil, attentionné, etc., et le noir représentera le fait d’être courageux, ambitieux, masculin. Le secret pour retrouver du grenat est de trouver le bon dosage. Quand une fille indique à un homme qu’il a besoin du bleu dans sa vie, elle lui a déjà simplifié la tâche en lui indiquant quelle couleur lui manque.
Le problème ici vient de l’homme : un manque d’écoute active ! Le cerveau masculin interprète littéralement cette phrase et commence à essayer de trouver du grenat uniquement avec du bleu. Peine perdue, malheureusement. Il reviendra probablement vers la fille pour la blâmer de lui donner de mauvaises indications, alors qu’elle-même ne connaît pas le dosage correct : à lui de le trouver.
Allons voir comment exprimer ses sentiments. Personnellement, je trouve quatre moyens qui me permettent d’extérioriser / matérialiser ce que je ressens :
Parler aux gens : peut-être le moyen le plus fréquent et le moins efficace pour les sentiments, plus destiné aux émotions. Le problème de cette méthode est que les mots sont tellement forts et riches en interprétations qu’il est possible, la majorité du temps, de transmettre un message caché dans une enveloppe. Par exemple, « je suis fatigué » ou « tu me manques » peut paraître en premier lieu comme un besoin de rapprochement ou d’envie de la personne, mais en réalité, cela cache parfois juste un manque d’attention. Résumé : excellent moyen d’extériorisation des émotions, permet de créer des connexions avec les gens, mais peut aussi être un moyen de manipulation.
Journaliser : écrire, pour moi, est le moyen le plus fort qui permet à mes sentiments et émotions de voir le jour. J’ai assez de temps pour véhiculer mes idées et choisir calmement mes mots. Plus j’écris de manière honnête et plus je commence, petit à petit, à naviguer à travers l’ensemble des sensations que je ressens. Résumé : le meilleur moyen pour les sentiments ambigus comme le ressentiment. Permet de se découvrir et de mieux comprendre et contrôler ce que je ressens.
La musique : que ce soit écouter ou jouer de la musique, cet art reste pour moi l’unique méthode qui me permet d’accéder au monde abstrait, de me remémorer les événements passés et d’exprimer ce que les mots sont incapables de transmettre.
Activités sportives : la boxe surtout reste la référence pour moi afin de vider complètement le cerveau des préoccupations quotidiennes, de libérer l’énergie et la frustration accumulées durant la journée. Quand je combats une personne qui fait 20 kg de plus que moi, je ne possède pas le luxe de penser à ce qui va arriver demain. Je vis l’instant T, je me sens vivant dans le présent. Résumé : peut-être spécifique aux hommes, mais il faut rester engagé et aller à la salle même quand on n’a pas besoin d’extérioriser. Hhhh.
Pour finir, le sujet des sentiments chez les hommes est à la fois complexe et simple en même temps. J’estime que chaque homme qui possède un grain d’intelligence se doit de traiter ce sujet, en lisant a minima des livres, mais idéalement en expérimentant et en côtoyant les filles : leur parler et les écouter sans arrière-pensée. Les filles sont des marins habitués à naviguer dans leurs océans avec d’immenses vagues et tornades. Qui sait ? Peut-être que cette expérience aura un retour positif sur ta vie personnelle :)